为筑牢心理健康防线，强化文化育人功能，近日，图书馆组织全体馆员集体收看“解码焦虑——从科学认知到积极应对”主题心理健康线上公开课。此次讲座由省委教育工委、省教育厅主办，以线上直播形式为高校师生拆解焦虑背后的心理机制，提供科学应对策略。

收看过程中，馆员们专注聆听、认真记录，深入学习焦虑情绪的辨识方法、成因溯源及调适技巧。讲座中提及的正念呼吸、认知重构等实操方法，让大家收获颇丰。大家纷纷表示，将把所学知识融入日常服务，更敏锐地感知师生心理需求，以更包容温暖的态度提供服务。

此次活动既是图书馆加强自身队伍建设的重要举措，也为发挥图书馆文化育人阵地作用奠定基础。未来，图书馆将持续推进心理健康相关服务，助力建设书香河职，为师生健康成长赋能。